ZAYIFLAMAK İÇİN KULLANDIĞINIZ DETOKS GERÇEKTEN İŞE YARAR MI?

Hayatın devamı için gerekli olan beslenme ile ağzımızdan birçok besin alınır ve karaciğerde metabolize edilir.Karaciğer , hayatınız boyunca vücudunuza aldığınız sağlıklı ya da sağlıksız besinleri  vücudun kullanabileceği besinlere çevirerek aslında vücudumuzu zararlı maddelerden ve toksiklerden temizler.Detoks dediğimizde de vücuda zararlı olabilecek maddeleri vücudun karaciğer , bağırsaklar , böbrekler , lenf sistemi  ile dışarıya atması ve vücudu koruması olayıdır.

Son zamanlarda  karaciğeri temizlemek ya da  zayıflamak için çok fazla kullanılan detoks programları dışarıdan ne kadar etkili gözükse de aslında bir beslenme programı değil , vücudun şoklanmasına neden olan  bir uygulamadır. Detoksların vücuttaki toksikleri attığına dair çok az bilgi vardır.Vücudumuz zaten kendi detoksunu kendisi  idrar ,ter, dışkı  yoluyla yapmaktadır.Karaciğer zararlı maddeleri zararsız hale dönüştürüp vücuttan atılmasını sağlar.Fakat her zararlı madde buna rağmen atılmaz çünkü atılması zaman alabilir  bundan dolayı detoks diyetleri ile vücudu tamamen  kısa süreçte temizlemek uygun bir  beslenme seçeneği olmayacaktır.