Dijital Dünya Çocuklarimizi Psikolojik Olarak Etkilemekte….
Günümüzde dijital dünya bebeklik döneminden ergenlik dönemine kadar ilerleyen bir serüven haline gelmis bulunmakta. Televizyon, tablet, bilgisayar vb. tüm dijital dünya iyi yönleri kadar çocuklarimizi etkileyen durumlari da vardir. Televizyon tablet gibi geleneksel teknolojilerin kullanim süresindeki artisin ve izlenen içeriklerin, çocuklarin gelisimi, saglik ve psikolojik olarak olumsuz etkiler ide oldugu bilinmekte ve son yillarda bu daha da yayginlasmakta, yayginlasan bilgisayarin yaninda tablet ve akilli telefonlar gibi modern dünyaya ayak uydurma çok küçük yaslarda oldugu ve sürelerinin fazlaca oldugu için çocuk sagligini tehlikeye atmaktadir.
Modern teknolojik cihazlarin kullaniminin da çocuklar için hem yararli oldugu hem de saglik riskleri tasidigi yapilan bir çok çalismalarla kanitlanmistir. Çocuklarin teknolojik cihazlari uygun olmayan süre, siklik ve farkli durus pozisyonlarinda kullanmalarinin gelisimsel problemler, yeme problemleri, davranis problemlerine fiziksel ve uyku sorunlari gibi saglik riskleri dogurdugu görülmektedir.
Bebeklik döneminde baslayan ve ergenlik hatta bir ömür süren serüven saglikli yasami gelistirmek için dijital dünya da kullanilan televizyon, tablet ve bilgisayar gibi dijital dünyanin kullaniminin süre, siklik ve içeriklerinin ailesinin gözetim altinda olmasi gerekmektedir. Bebeklikte baslayan ‘televizyon olmadan asla yemek yemez, disarida tableti olmazsa huzursuzlanir…’ aslinda bunlari biz istemsiz bir sekilde bebeklik durumundan baslayarak kendimiz ögretiyoruz. Sosyal çevrenin vermis oldugu durumlarda etkileniyor. Kritik yas dönemlerinde çocuga verilen tablet bilgisayar veya akilli telefonlar çocugun psikolojik yada fizyolojik asilmayacak durumlari dogurabilir. Kritik dönem olarak 0-3 yas arasinda çocuklarimizi ekrandan uzak tutmamiz gerekmektedir.
Bunun yaninda alistirma yerine yeterli fiziksel aktivite, yasina uygun oyunlar, daha saglikli beslenme, iyi uymasi için gerekli temizlik ve hijyen ve besleyici bir sosyal çevre saglanmasi önemlidir. Dijital dünyadan daha önemlidir.
Psikolog Abdullah Duysak
konya psikolog