GUT HASTALIĞI VE BESLENME TEDAVİSİ
Gut hastalığı, vücuttaki pürin metabolizmasının bozulmasıyla oluşan kandaki ürik asit seviyesinin yükselmesine bağlı eklemlerin içinde ya da çevresinde oluşan iltihaplanmadır. Diz ve ayak baş parmağı eklemlerinde ve yumuşak dokularda özellikle yıpranmalara neden olurlar.
Gut atakları aniden meydana gelebilir. Genellikle geceleri ayaklarınızda yanma hissi oluşturulabilir. Eklemlerde şişkinlik ve sıcaklar çok fazladır. Hastalığın tam bir tedavisi olmamakla birlikte ilaç ve diyet tedavisi ile atakların oluşması önlenebilir.
Gut Hastalığında Beslenme
- Pürinden zengin besinlerin miktarları azaltılmalıdır. Örneğin; et-balık-kümes hayvanları atak dönemlerinde özellikle tüketilmemelidir. Ataklar geçince 60 gr en fazla tüketilip sınırlandırılmalıdır.
- Diyetlerinde yağlar azaltılmalı, sebze ve meyvelere daha çok ağırlık verilmelidir.
- Özellikle sakatatlar bir müddet tüketilmemelidir.
- Bol sıvı alımı önemlidir.
- Özellikle fazla kilosu olan kişilerde ideal kiloya inilmelidir.
- Kurubaklagiller haftada 60 gr ı aşmamalıdır.
- Az yağlı peynir- süt-yoğurt tüketilmelidir.
- Fiziksel aktiviteyi arttırın. Egzersiz yapmak kilo vermenin yanı sıra vücuttaki ürik asit seviyelerini düşürür.
- Alkol, ürik asitin birikmesine neden olacağından tüketilmemelidir.
- Özellikle ürik asit seviyesindeki yükseklik gutla beraber başka hastalıklara neden olabileceğinden muhakkak beslenme tedavisi için diyetisyene başvurulmalıdır.
-----------------------------------------------------
RANDEVU VE DETAYLI BİLGİ İÇİN BİZİMLE İLETİŞİME GEÇEBİLİRSİNİZ
ADRES: FERIT PAŞA MAH. NIŞANTAŞ SOK. 18/A SELÇUKLU/KONYA
TEL: 0332 322 75 57 - 0544 943 42 00
-----------------------------------------------------
DİYETİSYEN HATİCE ALTUNSOY